Mi “big friend” de Miami, me ha enviado este interesante libro sobre técnica del Triatlón.
Muchos de los que nos dedicamos a la larga distancia prácticamente no nos paramos a pensar en como mejorar, a través del estudio de la técnica de ejecución de nuestros movimientos.
En parte porque pasamos largas horas solos por los horarios que cada uno puede establecer para entrenar,y porque lo fiamos todo a una buena planificación de los entrenos, paralelamente a la búsqueda de el mejor material a nuestro alcance.
En un primera lectura rápida me he dado cuenta pronto que este trabajo es más complejo de lo que podría parecer solo con la lectura en diagonal.
Hay multitud de cosas que obviamos y que aquí simplemente nos dicen que existen y pueden influir.
Son estudios científicos que nos pueden abrir sin duda los ojos, y porque no, ayudarnos a entender mejor este deporte.
El Pose Method de Nicholas Romanov, merece especial atención por su teorías de la carrera a pie con un 50% de beneficio... bueno es cuestión de leerlo y ponerlo en práctica...y lo mejor Hawaii se pone más a tiro.