Uno de los primeros anuncios mural que me impresionaron, en unas de las ciudades que más me cautivaron en su día, y que tan buenos recuerdos me han dejado.
Chicago
Uno de los primeros anuncios mural que me impresionaron, en unas de las ciudades que más me cautivaron en su día, y que tan buenos recuerdos me han dejado.
Soñando despierto
Esta casa de Uga siempre me ha gustado, y su inquilino también...no sabe naaaa el gato.
A veces pienso que me gustaría vivir en un sitio así.
VILASSAR BEACH
Final de Julio, mes canicular, la draga sigue su trabajo, un bonito espectáculo.
Solo sirve para que cuando el sol no aprieta, algunos jubilados maten el tiempo haciendo el "seta". (Sociedad de Espectadores de Trabajos Ajenos)
Aún no se habrá terminado el trabajo que el primer levante pre-otoñal se habrá llevado lo que de forma antinatural se quiere robar al mar.
La arena blanca y limpia ya no existe, los puertos deportivos barran el paso a las corrientes naturales. Todo el fondo marino adios...
La arena se acumula desproporcionada en las bocanas de los puertos, mientras que en playas como la de Cabrera y Vilassar desaparece.
De cualquier forma recuerdo que no siempre había el mismo tamaño de playa, ha ido variado de año a otro, pero siempre de forma natural se volvía la arena o se la llevaba el mar para lavarla.
Ya no solo se tira el dinero para los que quieren disfrutar del mar y la playa, sino que se hace a destiempo, y estos no la disfrutan.
Este trabajo inútil ya que en unos meses ya no habrá arena otra vez, demuestra una vez más por el camino que vamos.
Mientras tanto en tierra se prepara una buena cena popular, eso que no falte, la draga al fondo a lo suyo...
Felicidades Kelly
Que ilusión me hace poner este comentario. La pequeña de la familia ha participado en los Junior International Age Group en Fort Lauderdale (Florida).
Disparada hacia la gloria???
De donde saca una niña de 12 años la fuerza para entrenar tan duro?
La natación es doblemente exigente por los horarios a los que se ven obligados a entrenar, pero como los “tri de larga distancia” tampoco andamos tan lejos, estas cosas las podemos compartir.
Hoy después de nadar, le pregunto cuantos metros ha hecho, y me contesta que 6.200 mts variado... pero madre mía si esto no lo hago yo ni en una semana!!!
Mirad los mensajes para motivarse entre ellas.
What a happy feeling to write this comment.
The little of the family qualified for the Junior Age group international of Florida.
From where takes out a 12 year old girl force to train as hard?
Swimming is doubly challenging by the slots which are forced to train but like the "tri" we don't walk so far we can share this things.
Today she went to swim and i ask her how many meters and she answered me 6200 meters variated..If i don't do this in one week!!
Look the messages to motivate between them.
Congrats Kelly!
GOUNDI, Un libro diferente
Aunque presentado hace ya unos meses en Barcelona llega el turno en nuestro estimado Vilassar de Mar (antes Sant Joan de Vilassar), de poder escuchar de viva voz a Isabel Rodríguez, explicando sus experiencias y motivaciones que le han llevado en este caso a escribir un libro, al que yo no me atrevo a clasificar.
Isabel y Mario, yo creo que no hay uno sin el otro, han conseguido llevar sus proyectos vitales a la realidad.
Me acuerdo ahora de Jaume Borras, que en su libro “Vivir para vivir siempre”, hacía una pequeña dedicatoria a mi padre, escribiendo de él: “como el hombre que hace sus sueños realidad”, yo aquí no pienso que haya sido esto, sino algo mucho más profundo, ya que han puesto toda su ”VIDA” en ello.
Cuando alguien nos toca la fibra todos nos llenamos la boca de buenas intenciones y de proyectos irrealizables a la practica, porque nunca pondremos el empeño en ello. Este no es el caso.
He aquí pues, un verdadero ejemplo en el que dos personas, anónimas en su trabajo y duro esfuerzo diario, llegan a hasta el Chad, y materializan su voluntad inestimable ayuda a los desfavorecidos.
Se dice fácil, pero os invito a leer el libro ( será una bonita forma de colaborar) y así conocer todo este gran proyecto hecho realidad, para darnos cuenta hasta donde la voluntad y el esfuerzo pueden llevar..porque no se llega el camino no tiene fin aquí.
Miércoles día 28 de Julio a las 19:30 en el Club Náutico de Vilassar.
Sueño en Hawaii
Al caer la noche estos días he vuelto a imaginar aquel lugar querido
....y creo que intentaré llegar al final de este camino
quizá me este esperando algo así...cuando lo pruebe os diré que sabor tiene...o lo guardaré como el mayor de mis secretos.
Marcel V de Nice
Después de 5 años cruzando la "finish line" como rey indiscutible del IM de Niza, los medios de comunicación catalanes (para cuando los españoles?), por fin le han dedicado la atención, que un deportista de elite con estos resultados, sin duda se merece.
Son 5 años...porqué no se hizo esto el primero?
La respuesta es fácil, aquí solo cuanta el deporte en que 22 le dan a la pelota con el pié...
Igual suerte corre Eneko LLanos, dos (2) veces ganador en el IM Lanzarote, segundo en el 2008 en Hawaii y casi solo sus paisanos se enteran.
Aquel año en que Marcel podía levantar el primer dedo de la mano (habría que preguntarle cual fue), yo me inicié en los IM, en Lanzarote.
Después vinieron tres años seguidos en Niza, y siempre con la oportunidad de coincidir con Marcel en el momento de acabar mi primera vuelta de las cuatro, él hacia la gloria, y yo a sufrir unas horas más, bajo el sol del Promenade des Angles. Primero el patinador abriendo camino, y luego él ya disfrutando como ganador.
No puedo más que sentir una gran emoción al ver este video de TV3, si has "hecho Niza", como se dice...se llora de emoción. Personas para mi cercanas forman parte de esta historia, y como dice él, todos acabamos con la misma medalla, pero yo añado que solo uno se corona rey, y este es Marcel.
Para mi son momentos inolvidables, el día antes del Embrunman 2009, fuimos a trotar un poco, una parada de relax para saludar y comentar pequeñas cosas... y Fijaros en la cara de los niños cuando miran a Marcel...en que pensaran???
En el 2007 después de casi 12 horas, hay muchas batallitas que contar, me encantan estos momentos, él ha ganado nosotros a nuestra manera también. Marcel siempre escucha a todos.
+ que gracias.
Finde Ceretá
Este sábado teníamos programada una tirada larga de bici, por la zona de Les Angles. Saliendo de Guils, pasar por Font-Romeu, Mont Louis - Coll de la Llosa, de allí ir bajando por la estrecha carretera terciaria por Ayguatébia-Talau súper espectacular hasta el fondo del angosto valle,hasta Tourol, para remontar por la cara contraria hasta coronar el Coll de Creu descenso hasta el lago de Matamala y regreso por la zona del Pyrénees 2000, Ur y la subida a Guils de remate.
Día claro sin nubes y ligeramente fresco a las 8 de la mañana pero que entreveía que sería muy caluroso. Como estos días quien mas quien menos se chupa una etapa del Tour por la tele la motivación es máxima. El domingo sabemos que llegaran a Ax les Thermes a un paso de aquí.
Después de un desayuno completo nos disponemos a salir, en la rampita de salida de casa, se me engancha la cadena con un radio y rompo el tensor del cambio!!! bye bye salida.... al ser de imposible reparación la gruppeta se queda en trío, y yo maldiciendo la rueda de marras.
Con la furgo y me voy a Sports Iris a solucionar para ver si al menos mañana doy pedales. Para mi la mejor tienda de Puigcerda al menos en atención al cliente y simpatía, esta vez no va a ser la excepción. Al mediodía solucionado el tema.
Mientras los demás deben ya estar en las primeras rampas... aprovecho para con la MB terminar de reconocer las pistas que había iniciado días atrás, con el objetivo de enlazar buenos recorridos, para este próximo otoño poder entrenar por la parte solana de la montaña.
Salgo de Guils para ver si puedo llegar a Greixer y enlazar con la que sube a Fontanera, toca arriesgar por la de Ger para completar un bucle que nos dé un recorrido completo.
Cuando llega el mal tiempo en esta zona de la montaña esta más expuesta al sol, te protege del viento del norte, y la nieve no queda acumulada a las primeras de cambio.
Las pistas son desordenadas porque su objetivo no es enlazar pueblos sino campos de labor y por ello hay que subirlas bajarlas y encontrar el mejor enlace para hacerlas rodadoras.
El mapa lo dejo en casa siempre, creo que lo mejor es meterse de lleno y probar como se baja y como se sube, si hay suerte perfecto sino vuelta atras, y esto si fallas no se olvida, como no olvido durante todo el rato de “descubridor de caminos” a mis compañeros..que bien se lo deben estar pasando!!!
Me saldrán cuatro horas buenas de MB entre paradas y relax emocional para disfrutar del paisaje, lo mejor un ”single” que se podrá bajar con la ciclocross, precioso full contact con la naturaleza.
Ya de vuelta tranquilo, ducha y al “Picarol" a tomar una cerveza para esperar.
No puedo hacer ni eso, hay avería y los tengo que ir a buscar... es el día nacional de los pinchazos y los tubulares se han acabado..los sprays no valen!!! si si si cuidado para salidas largas, nos os fíes que quedareis colgados, hay que llevar tubular de recambio es incómodo no queda tan chula la bici pero...
Cuando logro encontrarlos rescato a Manel mientras los demás siguen ya de vuelta, pero al poco llamada de Jordi...la misma historia... osea que al final la temida subida final de Guils será en aire acondicionado, por suerte la fiesta no decae y hay excelente humor.
El domingo hacemos la para mi recorrido típico, Collada de Tosas, Coll de la Creueta, y vuelta por la Masella, salen 2:30 o 3 h depende si alargas o no, y te permite si quieres hacer una transición run en Guils, o aperitivo y moto GP. sin llegar a casa a deshoras.
El calor hoy aprieta y el Tour es la excusa para hacer una tarde de tumbona.
Por fin en bici...
Que no estamos solos
Jordi atacando la Collada de Tosas
El Coll de la Creueta al fondo , que día tan bonito.
Parece que no, pero sube y sube!!!
Un descansillo que hace calor, y hay que enterarse un poco por donde uno va.
Manel, siempre con su eterna sonrisa!!!
El "single track" desde y por el otro lado del valle, impresionante.
FIN DE FIESTA
AVEIRO
A las 6 de la mañana he iniciado una hora de carrera continua por los caminos que discurren entre los canales y esclusas de esta llamada Venezia portuguesa. Total un hora y poco más de disfrute. Que para algo sirve cargar con las run shoes en la maleta.
Aveiro es una pequeña ciudad industrial y universitaria, por lo que en su centro antiguo, plagado de bares curiosos y restaurantes de pescado, se respira una atmósfera de gente joven intelectual, muy tranquila y agradable.
La pasada noche a llovido, la mañana es fresca, la marea está alta con lo que las pistas están ahora inundadas y me obligan a correr por lo alto de los márgenes, a la vuelta ya los encuentro más transitables.
A esta hora la soledad solo se ve interrumpida por dos hombres que trabajan en la recolección de sal,y los perros de los varaderos que escuchado mi trote me avisan de su presencia.
Todo está vacío a estas horas de despuntar el día, y en los viejos tinglados del puerto en ruinas, conviven con las nuevas edificaciones para embarcaciones deportivas, lofts , bares de diseño.
Más adelante encuentro los camiones cargados de madera para las fábricas de celulosa, están desordenadamente alineados para su entrada en los muelles de carga. Algún conductor que a dormido allí en su cabina se empieza a desperezar.
De vuelta a mi céntrico hotel paso por el mercado do piexe que encuentro con las primeras paradas parece que la gente no es muy madrugadora...
A las 8.30 me vienen a buscar, tengo aún tiempo de tomar un buen desayuno...
A la tarde viajaré con el tren Alfa hasta Lisboa y de allí taxi al aeropuerto y el Vueling hasta BCN a las 1:30 de la nueva mañana llegaré a casa si el tiempo no lo impide..
Esclusas y puentes por todos los sitios
Aquí vive el bohemio del pueblo....
Madera para dar y vender...
Esto es un camino???
Los únicos madrugadores...Puedes comprar la sal "in situ"
Transformación urbanística con estilo.....
bye bye Lisbon...
Felicidades Eduard!!!!
En Les Angles, 4 posición final para el IM-Hawaii Finisher Eduard Barcelo, que con un tiempo de 12:37 horas, superó los 3,8 swim, 196 bike, y 42 run .
Se ha de resaltar la bici con 196 Km con 5500 m. de desnivel positivo, un recorrido de lo más exigente, vamos... que la mítica triatlón de EMBRUN, se queda corta. Claro que allí este año será la edición nº27, y en esta
solo es la segunda, pero parece que promete.
Hoy en día los aguerridos ultrafondistas buscan platos fuertes como este denominado ALTRIMAN. y aquí seguro que no se defraudan.
El año pasado preparando la triatlón de Embrun, hice parte del recorrido, siguiendo a los atletas que se enfrentaban por primera vez a este auténtico reto. Fue realmente espectacular y exigente, y a dos pasos de casa.
Una vez más en el país vecino al deportista lo miran de otra forma. Quizá la gente entiende que estás haciendo un esfuerzo no solo de este día, sino del tiempo que has dedicado para llegar aquí.
El perfil....
Riau Riau
Los vertiginosos encierros de Pamplona, son ahora televisados en directo, con un despliegue de medios casi comparable a una carrera de motoGP. Ignoro quién la financia, y a quién favorecen o ilustran las retransmisiones y cobertura de esta fiesta, convertida ahora en un show mediático.
En 1926 uno de mis autores favoritos el mítico Ernest Hemingway,publicaba su primer gran éxito (de ventas?) bajo el título: FIESTA. por lo que recuerdo, narra las peripecias (en primera persona) de un grupo de amigos que desde París deciden darse un garbeo por San Sebastián y Pamplona para pescar, ver las corridas de toros, y divertirse en el ambiente de estas inimitables fiestas de San Fermín.
Gracias a este amante de España (debería haber sido nombrado Ministro de Turismo a título póstumo ) multitud de jóvenes americanos, cada año viajan a España atraídos por los San Fermines para revivir las andanzas de los personajes de estas novelas.
Más de uno se ha dejado la piel sobre los adoquines de la calle Estafeta, anónimos que imitando a la llamada “generación perdida” dejan su vida en pos de un bohemio anhelo de libertad o heroísmo.
Ahora hasta los “mikomoto” de turno se pasean por el mundo con la libreta de notas Moleskine, imitando a EH para apuntar y dibujar todos los detalles y ocurrencias que los ojos de finos observadores del entorno, quieren memorizar para luego incorporarlos a su obra. (Programa de TV)
Claro que lo que no vemos es el equipo de cámaras ayudantes guionistas etc.. que son los que montan el tema...mientras tanto la imagen de grandes estudiosos en la materia, nos desmaya.
Me resulta especialmente atractivo pasando mis ojos por las páginas de lectura fácil y fotografía a todo color de “Fiesta” comparar instintivamente con lo que es hoy nuestro mundo.
A parte de beber,podríamos hacerlo a día de hoy?, en el río se pueden pescar truchas? Se mantiene la tradición?
Ermita del Corredor
Desde Argentona, por la riera hasta Dosrius, subes hacia Can Bordoy por la carretera y al coronar giras a derecha, es la pista hacia la Ermita del Corredor.
La subida es larga pero con pequeños tramos de falso llano incluso bajadas cortas que te dejan recuperar, y que a la vuelta te permiten no enfriarte.
De agradables vistas, hay un pequeño bar dentro del recinto de la Ermita.
Salen 2 horas buenas. Para estos días en que ponerte a pedalear al lado de los coches se te hace insoportable. Muy poco transitada.
Boarding Pass
18:40 VY 1785 Vigo- BCN
Esta vez con Capitana!!! muy acertada por no dejar que pasaran el carrito de bebidas, y mantener a todo el mundo sentado, auxiliares incluidos desde el take-off.
La piloto, rubia, muy bonita por cierto, y de BCN, fue esquivando las tormentas como pudo "de refilón" dijo.
Alucino de lo que aguantan estos bichos...los primeros 45' de Dragón Khan, luego ya de montañas rusas a lo Tibidabo light.
Como estaba muy cansado ( desde la 4:00 am en pie) me adormecí en el 3D... con música variada, leer? para otro día.
A la ida aproveché para dormir los embarques a las 6.15 am..., y a la vuelta ni que hubiera querido....no me han permitido evadirme en la lectura.
Estos "ida y vuelta" para evitar pasar la noche fuera, tienen de malo que no pegas ojo.
Ya en el Prat pedí permiso para saludarla...mi vida había estado en sus manos (llegas a pensarlo en algún momento) pensé en hacerme una foto con ella pero era excesivo.
Inmediatamente volaba a Palermo, la gente ya esperaba impaciente para entrar mientras yo salía a la terminal para iniciar la segunda transición del día (Airbus-Pick-up) con un buen tramo “run” hasta el parking...meanwhile una miradita a la foto del iphone para saber donde lo tengo aparcado, y para Mont Cabrer, ella ni en 45' tendría el nuevo pasaje abordo...volvería al cielo yo por tierra, la vida continua...
ENSALADA DE POLLO
Josep Manubens (Restaurante Cal Pep) me envía una sugerencia culinaria para este verano. Yo prefiero ir a comer a su barra, y disfrutar de sus platos y ambiente cordial. Lo de cocinar para los valientes.
Ensalada de pollo
Ingredientes para el pollo:
1 / 4 de pollo cocido
1 huevo duro
1 zanahoria
½ lechuga
1 cebolla
1 puerro
1 tomate de ensalada grande.
Ingredientes para la salsa rosa:
250 gr. de mahonesa
2 cucharadas de ketchup
Zumo de media naranja
Unas gotas de whisky
Preparación:
Cocer el pollo como para hacer un caldo (con puerro, zanahoria, cebolla, etc.)
Una vez cocido, deshuesar el pollo en trozos pequeños, cortar el huevo duro, la zanahoria, el tomate y la lechuga en trozos pequeños, se mezcla todo y, a continuación, preparamos la salsa rosa.
En un bote, añadimos la mahonesa, el ketchup, el zumo de media naranja y unas gotas de whisky, y lo mezclamos todo. Añadimos esta salsa al preparado anterior y ya tenemos listo el plato.
Es una receta que queda mejor si se sirve fría.
Chicken Salad
Ingredients for chicken:
1 / 4 cooked chicken
1 boiled egg
1 carrot
½ lettuce
1 onion
1 leek
1 large tomato salad.
Ingredients for the sauce:
250 gr. mayonnaise
2 tablespoons ketchup
Half orange juice
A few drops of whiskey
Preparation:
Cook chicken like to make stock (with leek, carrot, onion, etc.).
Once cooked, remove the bones ant cut the chicken into small pieces, cut the boiled egg, carrot, tomatoe and lettuce into small pieces, mix everything and then prepare the sauce.
In a pot, add the mayonnaise, ketchup, half orange juice and a few drops of whiskey, and mix everything. Add this sauce to the salad and the dish is ready.
Is a recipe that is best served cold.
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