La Receta del Puente....de Cal Pep


Merluza con setas al Papillot
Ingredientes:
1 Suprema de merluza de 180 gr.
150 g. de setas salteadas (que hayan perdido el agua y salteadas con ajo y perejil)
2 cucharadas de cebolla semi cocida
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
Un poco de tomillo
3 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de vino blanco
1 hoja de papel de plata

Preparación:
Esta receta se puede elaborar con cualquier pescado de mar o de río: rape, salmón, lubina, dorada, etc

Se extiende el papel de plata en una bandeja. Encima, se pone una base de cebolla, las setas salteadas, el corte de merluza y, encima, pondremos el tomillo, la hoja de laurel y el ajo. Se tiran, por encima de todo, las tres cucharadas de aceite de oliva y el vino y, a continuación, se envuelve todo en forma de paquete, de forma que quede aire dentro y que no pierda líquido.
Se precalienta el horno a 180 grados y cuando esté caliente, se introduce la bandeja con la receta durante 15 minutos aproximadamente (tiempo calculado según los gramos de pescado. Queda un poco crudo. En caso de quererlo más cocido, se puede dejar más tiempo)

El papel de plata se ha de inflar debido al vapor que desprenden los productos de dentro.
Finalmente, se pone en un plato y se sirve con el papel de plata abierto por arriba, de manera que el plato desprenda todos los aromas.
Aluminiun foiled Hake with wild mushrooms
Ingredients:
1 Supreme hake 180 gr.
150 g. sauteed mushrooms (which have lost water and sauteed with garlic and parsley)
2 tablespoons of semi cooked onions
2 cloves garlic
1 bay leaf
A little thyme
3 tablespoons of olive oil
3 tablespoons of white wine
1 aluminium foil

Preparation:
This recipe can be made with any fish of the sea or river: monkfish, salmon, sea bass, sea bream, etc.

It extends the aluminium foil on a tray. Above, we put a base of onions, sauteed mushrooms, the hake and over, the thyme, bay leaf and garlic. Add, above all, the three tablespoons of olive oil and wine, and then wraps everything as a package, so that air will be trapped inside and not lose fluid.
Preheat oven to 180 degrees and when it is hot, place the pan with the recipe for 15 minutes (time based on the grams of fish. It is a bit raw. If you want it more cooked, you can leave more time)

The foil has to inflate due to steam from within the products.
Finally, put on a plate and served with the foil open at the top, so that the dish relase all the aromas.

Brompton World Championship, London 2010


Muy divertido y sobre todo con “clase”. No creo que hallan pasado desapercibidos después de lograr el primer puesto por equipos, y  dos segundos y un tercer puesto absolutos.
Caras de alegría y sobre todo de estar pasándolo en grande. 
Las inigualables  city bikes Brompton, marcan estilo....
Ni que decir tiene que la americana “Moritz” más “rompedora” no puede ser...además de buena cerveza.



We had fun and especially with "class". I don't think they have benn unnoticed after winning the first place team, two seconds and a third absolute. Faces of joy and above all be having a great time. the uniques city bikes Brompton, mark style.... and the  "Moriz" jacket more "breakthrough" can not be...well as a good beer.

Moto GP????  con una media de  35,5km/h...para recorrer los  13,5km
Martí, Pau, y Marcel sudaron la americana!!!










La Eroica, una marcha diferente


El próximo Octubre 2011, cumpliremos un viejo sueño participando en la mítica Eroica.
Tenemos casi un año para preparar las bicicletas que se adapten al evento, encontrar la ropa adecuada, y como no, también  nuestras  piernas.
Para ir ambientando a la peña, Marc Gasch ha preparado este motivador avance, cuestión de entrar en situación...
L'Eroica 2010



Next October 2011, we will fulfill an old dream by participating in the muythical Eroica. We have almost a year to prepare the bikes, find the right clothes, and of course, also our legs. To get people acclimated, Marc Gasch has prepared this motivating progress, let's see how the selection ends, here's a sample of what's coming






Y cada uno afilando armas... vamos a ver como acaba la selección, aquí va una muestra de lo que viene.







MURAKAMI


Solo es un libro para los incondicionales de Murakami.
El hecho de que muchos de mis amigos, el deporte ocupe una parte importante de sus vidas me ha animado a hacer este comentario.
La clave está en como repartimos nuestro tiempo: TRABAJO-DEPORTE.
Aquí la familia la obvia, prefiere ser anónimo, mantener su vida privada al margen... Aunque cita a su mujer, y algunos amigos...no los incluye en la ecuación.
Reflexiona sobre ello y quizá nos puede ayudar a tener las cosas mas claras, si es que se pueden tener, ya que la pasión es difícil de controlar...digo esto pero, hago lo otro...
Tokio..y  Kafka.. me gustaron, quizá porque es traductor de libros al japonés de mi admiradísimo John Irving.
La vida tiene estas cosas, nos gusta Hawaii, Nueva Inglaterra, Irving, el ultrafondo.. y me olvidaba la cerveza!!!!!
Casi hubiera preferido que no publicara una cosa así, aunque quien sabe....



It’s only a book for fans of Murakami.
The fact that sports occupy an important part of my friends lives, has encouraged me to write this comment.
The key is how we spend our time: WORK-SPORTS
Here the author puts aside his family, he prefers be anonymous and keep his personal life separete.
At some point he names his wife and some friends...without including them in the education.
Murakami thinks about it and maybe, can help us to have clearer ideas, if you can have them, beacouse sometimes passion is difficult to control...I say this, but I do the other.
I liked Tokio and Kafka, maybe because Murakami is the japanese translator of books on my admired John Lrving.
Live has this things, we like Hawaii, New England, Irving, ultradistance...and I forgot the beer!!!!


Día de ruedas gordas

Ya estamos en otoño, los días fríos se acercan inexorablemente. 
Esta noche  las montañas de la parte Francesa (Carlit) nos indican bien blancas que la fina lluvia de ayer por la tarde en las partes altas se ha convertido en un ligero manto blanco, que nos muestra esta variedad de colores y contrastes que la alta montaña ofrece en toda su expresión. Es como una sinfonía de colores. 
Me gusta correr a lado del mar por que siempre digo que me absorbe mucho , ya que siempre es diferente, por la intensidad de la luz por el viento, no se hace nunca aburrido recorres el mismo camino pero el decorado cambia cada día, la combinación sol, mar te hace entrar en contacto con el entorno, formar parte de él.
Aquí en la parte fronteriza de estos pirineos es la misma situación, mismos recorridos distintas visiones. 
Es muy gratificante, darse cuenta de como cambian las cosas en un circulo vital de vida. 
Las zonas boscosas aún verdes, no han empezado a teñirse de ocres, pero el cambio del colorido de las hojas no tardará. 
Los buscadores  (ahora los llaman cazadores) de setas,  se afanan por esquilmar lo que da la naturaleza espontáneamente ofrece. 
Algún cazador (con escopeta) francés con sus perros, y los inevitables rebaños de caballos y vacas son los otros signos que adornan estos paisajes. Se puede llegar a amar un entorno como este? 
Yo de momento intento disfrutarlo en soledad, o acompañado por la complicidad que da un amigo de los que siente esta pasión por el run-bike in nature full contact.



Hacer esta foto me costó un calambrazo eléctrico de aupa!!!


Mientras Tino repara un siempre incómodo pinchazo aprovecho para enterarme donde estoy.


Un fugaz arcoiris  despierta los sentidos
Cuando entras en aquí puedes saber en el caso de que pongas al directa si tu compañero va con el "gancho puesto" por el tiempo que tardas en escuchar el sonido metálico.


single track!!!




Mi estaca preferida en noche de viento y frio.

Ted Kennedy







Quizá porque me impacto el asesinato de su hermano Bob  cuando se disponía a luchar por ser presidente de los U.S.A, después de superar la también muerte por asesinato de su hermano y presidente John  , siempre he seguido con interés  el devenir de este clan familiar americano. 


Tanto ellos, como sus esposas y sus hijos, han formado parte de una gran familia con personalidades muy fuertes. 
Nadie en esta enorme, influyente, y singular familia por una cosa u por otra han pasado desapercibidos, y todos de alguna manera  se han hecho notar. 

Aquí la  revista asociada al periódico neoyorquino The New York Times, en la cual rinden tributo al senador Edward Kennedy, en el año de su muerte (2009) por enfermedad.
De impecable acabado, con unas elegidas fotografías en blanco y negro, muestran toda una vida vivida al 100% de capacidad y entrega en su trabajo y pasión.







San Mateo

Aproximación a Bilbao

El nuevo Sondica y en obras!!!






España está siempre de Fiesta. 
Esta  mañana  en  Logroño  me encuentro toda la ciudad patas arriba con sus tradicionales fiestas de San Mateo.
Por  la noche  ya en  Barcelona, los fuegos artificiales que veo desde la ronda del litoral volviendo a casa me anuncian que aquí también se cuecen habas...en esto no hay diferencias.

Spain is allways on party. I find all the city of Logroño upside down in the morning with its traditional festival of San Mateo.
At night when I arrive in Barcelona, I see fireworks from la ronda Litoral to my house, so that indicates me that here there's party to...in this theres no differens from one city to the other.


Pinchos....


y Toros!!!!



Ahora esperando el take-off